Educação Física - Professora Poliani - 3ºA 3ºB (6ª semana)

 

E.E. PARQUE MARAJOARA II

PLANO DE TRABALHO PARA O PERÍODO DE TELETRABALHO

 

PROFESSOR: Poliani Claro Guarinon
DISCIPLINA: Educação Física
SÉRIE/ANO/TURMA: 3A, B
DATA: 14 abril	DATA DE ENTREGA:   ENTREGAR ESTA TAREFA ATÉ 21 DE ABRIL
EMAIL: guarinon@prof.educacao.sp.gov.br

 

ROTEIRO DE ESTUDOS

 

AÇÕES:

TAREFA 1: Assistir aos vídeos sugeridos.

Sugestões:

 https://www.youtube.com/watch?v=zuCc26zf0kI&list=

https://www.youtube.com/watch?v=RCYqItnuvRE&list=PL_1Ve6QuY5dzC_7Jw100XyjaG-zYzkYjO&index=5

 

TAREFA 2: Responder o quadro abaixo:

Relacione o princípio de treinamento com as características correspondentes:

1 Princípio da sobrecarga; 2 Princípio da individualidade; 3 Princípio da reversibilidade.

(   ) Duração do treino               (   ) Treinabilidade               (   ) Tipo de fibra    

(   ) Queda de rendimento em função da falta de regularidade no treino  

(   ) Caráter transitório dos resultados                (   ) Fator genético     

(   ) Nível de condicionamento                         (   ) Aumento da velocidade no treino de esteira  

(   ) Quantidade de carga                                (   ) idade

 

HABILIDADES:

ü  Selecionar, interpretar e utilizar informações e conhecimentos sobre os princípios do treinamento na elaboração de um programa pessoal de condicionamento físico voltado ao desenvolvimento de uma ou mais capacidades físicas;

ü  Discriminar conceitualmente os princípios do treinamento.

 

AVALIAÇÃO: Participação e o feedback por meio da entrega (por email) das atividades solicitadas.